マルチタスク
情報過多と脳のストレス 今の時代、情報量の多さに戸惑いと驚きを感じます。 情報過
ストレスコントロール
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体からのメッセージを受け取る
今起きていることを自覚する。 瞑想をすると感じることですが、 多くの場合、人は過
ストレスをコントロールする
受け止める、受け流す。 生きていく上で、色々なことがあります。 だから、人生は楽
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情報過多と脳のストレス 今の時代、情報量の多さに戸惑いと驚きを感じます。 情報過
今起きていることを自覚する。 瞑想をすると感じることですが、 多くの場合、人は過
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